Криворожские психологи рассказали, как уберечь психику детей от негативных последствий военных действий
Криворожские психологи дают советы родиелям, как уберечь психику детей от негативных последствий военных действий. Об этом информрует служба по делам детей испокома Ингулецкого районного в городе совета.
Психологи Светлана Ройз и Екатерина Гольцберг поделились советами по общению с детьми в это непростое время.
Как поддержать детей
1. Обнимите, возьмите за руку.
2. Скажите: “Сейчас сложная ситуация, но мы вместе. Украину поддерживает весь мир. Украинская армия делает все возможное, чтобы мы были в безопасности. Это их задача. Наша задача – быть собранными и помогать друг другу”.
3. Предупредите: “Мы можем слышать страшные звуки. Возможно, нам придется перейти в более безопасное место”.
4. Предложите взять с собой любимую игрушку и заботиться о ней.
5. Напомните: сейчас очень важно, чтобы ребенок делал то, что вы говорите, не спорил.
6. Предложите потянуться, выполнить простое движение.
7. Выполните вместе дыхательные упражнения: "подметьте на одуванчик", "квадратное дыхание" (вдыхаем - задержка дыхания - выдыхаем - задержка дыхания).
8. Во время общения с детьми сохраняйте спокойствие.
9. Выполняйте вместе какие-нибудь обыденные дела.
10. Пейте теплые (не холодные, не горячие!) напитки.
11. Рассказывайте друг другу сказки, истории, читайте детям вслух.
12. Включите мультики.
13. Приготовьте что-нибудь вкусненькое.
По возможности отработайте с ребенком в игровой форме (чтобы не испугать его раньше времени) целесообразные действия в экстренных ситуациях.
Итак, сохраняем покой. Соединяемся. Поддерживаем друг друга, наших малышей и нашу Украину.
Популярное
17:32, 4 окт 2024
14:42, 25 окт 2024
Пішла з дому і не повернулася: у Кривому Розі безвісті зникла неповнолітня дівчинка
14:26, 25 фев 2025
18:03, 16 окт 2024
Топ обсуждаемых
07:44, 25 апр 2025
КОММЕНТАРИИ — 0