Несмотря на преждевременное похолодание, ситуация с заболеваемостью ОРВИ в Кривом Роге остается стабильной, нынешние показатели пока не превышают сезонные колебания. Тем не менее, медики советуют внимательнее отнестись к своему здоровью в осенний сезон, чтобы избежать острых респираторно-вирусных инфекций, - сообщает Криворожский горздрав.

Для предотвращения заболевания, врачи рекомендуют соблюдать определенные правила:
 
- Избегать скоплений людей - чтобы уменьшить вероятность контактов с больными;
- Пользоваться при необходимости одноразовыми масками - чтобы защитить себя или окружающих от заражения;
- Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку - как в домашних, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека;
- Полноценно питаться, высыпаться и избегать переутомления - для повышения сопротивляемости организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнения;
- Соблюдать правила личной гигиены - чаще мыть руки, не находясь в местах большого скопления народа, пользоваться влажными антисептическими салфетками и спреями, использовать одноразовые бумажные полотенца.
 
Самым эффективным средством для защиты организма от вирусов гриппа является вакцинация, которая защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной, не содержит живых вирусов, а только их части (антигены). Лучше всего проводить вакцинацию накануне гриппозного сезона (в сентябре-октябре). Если такой возможности нет, вакцинироваться можно в течение всего осенне-зимнего сезона. Вопреки распространенному мифу, это не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу.